Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 117,67g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Рис Отварной, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Салат из Кальмаров. Cena: Балтийский берег Масло Селедочное, Поджаренный Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Банан. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|