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Yağ oranım:%22,8
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 163,39g | Prot: 97,88g | Carbh: 31,97g.
Cena: Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp), Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Ceviz İçi (Turkomp), Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Roka, Mantar, Göbek Marul. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Xpro Shot L-Carnitine. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Bisklet - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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