Diario de оксана гаммершмидт, 04 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
66 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:
1299 kcal Grasa: 59,22g | Prot: 88,72g | Carbh: 100,79g.   Desayuno: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сгущенка, Магнит Банан, Кофе, Овсяноблин1. Almuerzo: Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлетки куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна. Cena: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Куриный Рулет, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%. más...
1477 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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