Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 63,17g | Prot: 259,66g | Carbh: 197,11g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis, Edeka Best Flakes. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Aldi Weißkrautsalat, Edeka Süßkartoffel Wedges. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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