Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 49,24g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Panqueca de banana e coco, Café. Almuerzo: Queijo Minas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Pimentão Amarelo, Cebolas Vermelhas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Molho de Soja (Shoyu). Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pic-Me Barra de Frutas, Castanha de Caju Torrada e Salgada , Castanha do Pará, Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Damascos, Maçã, Suco de Laranja Natural, Peras, Morangos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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