Diario de heart44, 03 sep. 19

I've been gone for 2 yrs, back again to get back on the horse! Feeling great already. There's a special person in my life now. I'm losing weight & getting back in shape for ME.

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 76,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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978 kcal

Grasa: 26,00g | Prot: 48,00g | Carbh: 118,00g.   Desayuno: Duncan Hines Simple Mornings Blueberry Streusel, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: 100% Pure Coconut Water (Coco Libre), Now Foods Psyllium Husk Powder, Purely Inspired Organic Protein. Cena: Kate's Homemade Butter (Sea Salted), Wegmans Cooked Shrimp, Barilla Linguini. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. más...

2087 kcal

Ejercicio: miranda - 25 minutos, recumbent bike - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...