Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 18,45g | Prot: 34,40g | Carbh: 76,75g.
Desayuno: Pepaya, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitrikhm_
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