Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 17,13g | Prot: 68,43g | Carbh: 164,25g.
Desayuno: chobani blueberry. Almuerzo: Winter fruit salad, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: del monte zesty tomatoes, potato skin, amy's spicy chili, fennel, onion, yellow pepper. Pasa Bocas / Otros: chocolite triple chocolate fudge. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janican71
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