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03 sep. 19
Diario de corrierab, 03 sep. 19
Perfil de corrierab
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Dacht het wel. 3 x uiteten geweest deze week !! Vandaag mijn zwager weer naar Canada. Dus weer normaal leven en eten.😊
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2019:
1346 kcal
Grasa: 50,14g | Prot: 44,02g | Carbh: 186,25g.
Almuerzo:
Chutney, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Filet Americain, AH Pistolet Bruin.
Cena:
Breyers Salted Caramel Cake, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Filet Americain, AH Pistolet Bruin, Champignonsoep.
Pasa Bocas / Otros:
C1000 Kersenbonbon, Jumbo Suikervrije Drop met Honing Smaak.
más...
2088 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Dit is er ook zo weer af, hebben ook nog flink wat warme dagen gehad.
03 sep. 19 por el miembro:
smr47
Ja dat is ook zo. En in de vakantie in totaal ook niet aangekomen.Ben gewoon op mn oude gewicht. Dus ach komt goed. Thanks voor je steun!😊
03 sep. 19 por el miembro:
corrierab
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
03 sep. 19 por el miembro:
smr47
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