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😊😊
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 66,34g | Carbh: 103,41g.
Desayuno: Naturalia Purée d'amandes Complètes, Priméal Flakes d'épeautre Complet, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Prozis Organic Protein. Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Pesto Rosso, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pois Chiches, Markal Levure Maltée, Markal Graines de Courge Bio. Cena: Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Olives Vertes, Soy Tofu Fumé, Picard Champignons de Paris Émincés. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Abdominales - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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