Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 21,56g | Prot: 68,66g | Carbh: 151,57g.
Desayuno: AH Komijnenkaas, Meergranenbrood. Almuerzo: Weight Care Shake. Cena: Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Hawaï, Plus Doperwten en Wortelen, Lassie Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: Appel, Meergranenbrood, Euro Shopper Rijstwafel. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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