Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 57,90g | Carbh: 127,18g.
Desayuno: Domatesler, Mantar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yayla Chia Tohumu, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Yumurta, Ülker Teremyağ Gurme Kaymaklı. Cena: Sprite Sprite, Biber Dolması, Şehriye Çorbası, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kraliCeren
|