Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 27,54g | Prot: 121,14g | Carbh: 110,34g.
Desayuno: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Biothentic Graines de Chia, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Almuerzo: Pommes de Terre Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Saumon Cuit. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donblast
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