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2 de Setembro
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 135,45g | Carbh: 128,41g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almuerzo: Cebolas, Costa Sul Sardinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho, Brócolis, Legumes Cozidos, Legumes Refogados. Cena: Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Óleo de Coco, Maçã, Água com Gás, Salsinha, Maçã, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
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