Diario de artıkbaşaramıyorum, 02 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:
486 kcal Grasa: 16,19g | Prot: 22,62g | Carbh: 64,25g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Susamlı Simit, Domatesler. Almuerzo: Sütaş Ayran, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Elma. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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