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Ate more fruit at lunch. Ate more carbs at dinner.
Heavy weightlifting with chest and back.
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3867 kcal
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Grasa: 158,22g | Prot: 186,08g | Carbh: 424,69g.
Desayuno: Old Fashioned Oats, Sugar Free Syrup. Almuerzo: quiznos torpedo. Cena: corn chips, empanada, baklava, chocolate cake, guacamole, chicken sticks, salmon burger, sandwich thins, blackbean burger, brown sugar, sweet potato pudding, beer, heineken. Pasa Bocas / Otros: half half, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Green Tea, 100% whey protein, Bananas. más...
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Ganando 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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