Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 116,47g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Pınar Organik Süt, Ceviz, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Tavuk Çorbası. Cena: Avokado, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Leblebi, Nektarin, Fındık, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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