|
12 ТРЕНИРОВКА, понедельник
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 176,51g | Carbh: 102,28g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Чай с Лимоном, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Кофе, Natura Сыр Сливочный, Активиа Термостатная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|