Diario de Marnik71, 25 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2013:
1829 kcal Grasa: 11,63g | Prot: 28,65g | Carbh: 170,54g.   Desayuno: Balance Bar Pêche-Abricot. Almuerzo: Tonijn met Groenten Everyday, Tomaten, Gemengde Sla, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Cena: Spagetti met Saus (Crucke). Pasa Bocas / Otros: Pils, Banaan, Appels, Mandarijn. más...
2834 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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