Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 75,63g | Prot: 52,34g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milfina Butter, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Cena: Ritter Sport Mini Karamell, Anfrisa Hähnchenbrust-Käse Salat. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee, Kaugummi (Zuckerfrei), Banane, Äpfel, Birnen. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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