Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 86,55g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Banane, Aldi Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Hafermilch Ungesüßt. Almuerzo: Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Magerquark, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, DM Bio Falafel , Eisbergsalat. Cena: Wan Tan Suppe. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (Geschält), REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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