|
Blij dat ik de extra van de sushi en de frietjes weer kwijt ben.
Het zal een rustige dag worden vandaag. Ook wel eens lekker op zijn tijd. 😄 Nu alleen de kinderen zover krijgen dat ze eraan meewerken 😋
#zondagwasdagdeel2 #opnaarde68
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 70,87g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast. Almuerzo: AH Tasty Tom Trostomaten, Wasa Volkoren Cracker, Philadelphia Jalapeno, Beter Leven Roompaté Champignon, Gekookt Ei, AH Halfvolle Melk. Cena: SPA Finesse, Rioja, Mona Vanille Pudding met Aardbeiensaus, PICNIC Pikante Noedelbowl met Steak. Pasa Bocas / Otros: Senseo Dark Roast, Rioja, Zonnatura Brandnetel Thee, Pickwick Groene Thee Cranberry, Lipton Ice Tea Peach, Senseo Dark Roast. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|