Diario de admribeiro, 31 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:
1074 kcal Grasa: 54,67g | Prot: 68,51g | Carbh: 76,93g.   Desayuno: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Queijo Branco. Almuerzo: Hortifruti Manga Tommy. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, La Pastina Tomates em Cubos. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Danone Iogurte de Morango, Marilan Biscoito Integral com Cereais, Ameixa e Coco, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . más...
1685 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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