Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 89,84g | Prot: 119,32g | Carbh: 254,97g.
Desayuno: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Пшенная каша молоко 2,5 + вода. Almuerzo: MusclePharm Протеиновый Батончик Combat, Dolce Granto Сыр Пармезан, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яблоки, Parmalat Молоко 1,8%, Роллы, Сырный суп с куриной грудкой. Cena: Gaea Оливковое Масло, Салат огурцы и помидоры+ айсберг. (Масло отдельно), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриные Грудки (Запеченые), Dolce Granto Сыр Пармезан, Domino’s Pizza Пицца Гавайская, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Domino’s Pizza Пицца Роял Чизбургер. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalykitten
|