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So, ein Tag später und auf einer anderen Waage. Glaub ihr aber gern 😁. Nächste Woche dann wieder auf der eigenen Waage.
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5973 kcal
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Grasa: 205,47g | Prot: 282,94g | Carbh: 336,12g.
Desayuno: Gut & Günstig Kohlrouladen, Popp Eiersalat, Schinken, Lachs Norwegen Am Stück, K Classic Hähnchenbrust Gepökelt, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Kohlrouladen. Cena: Champignons, Rindfleisch, Schweinefleisch. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwälder Kirschtorte, Jägermeister Jägermeister, Veltins Pilsener, Astra Rotlicht (Flasche), Astra Kiezmische, Astra Kiezmische . más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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