Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 60,04g | Prot: 80,44g | Carbh: 71,36g.
Desayuno: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tadım Ceviz İçi, Kuzu Kulağı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Altınkılıç Lor Peyniri. Cena: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Danone Activia Sade, Altınkılıç Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Roka Marulu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Göbek Marul. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eelif24
|