Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2013
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 58,79g | Carbh: 221,65g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: ginger ale, meatball soup, cream cheese banana cake, Rich Chocolate Ice Cream, ranch dressing, salad. Cena: vegetable soup, port, salmon, zucchini, Beer (Pilsner). Pasa Bocas / Otros: fried peas, tequila. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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