Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 81,46g | Prot: 104,39g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Белковый Салат, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Даниссимо Творожный с Киви, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|