Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 55,31g | Carbh: 52,68g.
Desayuno: Café Expresso, Continente Pão São Diabetes. Almuerzo: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface de Folha Verde, Pingo Doce Panado de Frango . Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nobre Salsichas de Aves, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Maria, Continente Pão São Diabetes, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 12 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana J. Couto
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