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Pensando aqui onde foi q eu errei... 🤔🤔🤔
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 81,30g | Prot: 67,23g | Carbh: 64,48g.
Desayuno: Café ou Creme de Leite (Light). Almuerzo: Arroz Integral, Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida. Cena: Couve Refogada, Escarola Refogada, Repolho, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi, Polenguinho Polenguinho, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mara Pires
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