Diario de zueckis, 30 ago. 19

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67,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
1396 kcal Grasa: 37,64g | Prot: 62,87g | Carbh: 191,75g.   Desayuno: Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Organic Chia Samen, Dattel, K-Classic Joghurt Mild Vanille, Dennree 6 Korn Flocken. Almuerzo: Exquisa Käsekuchen Snack, Kaufland Rohkost-Mix, Netto Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Cena: REWE Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Wendl Möhren-Brötchen. más...
1452 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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