Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 99,03g | Carbh: 50,31g.
Desayuno: 雞肉或火雞肉菜心炒麵. Almuerzo: 牛小排. Cena: 鮑魚, 紅燒魚, 乾米粉, 鴨蛋, 蝦, 龍蝦（烤製或烘焙）. Pasa Bocas / Otros: 雞肉（烤製或烘焙）, 秋刀魚, 鮑魚, 番茄炒蛋, 炒米粉, 清蒸或水煮蝦. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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