|
Вот что значат хорошие тренировки с резинками, медболом и планка на минуту.
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 49,98g | Prot: 65,93g | Carbh: 244,23g.
Desayuno: Своя Линия Курага, Чай, Шостка Сыр Российский 50%. Almuerzo: Киш Лорен, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: ТОВ "КФ "Тортовик" Торт "Пташине Молоко", Свекла Вареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ТОВ "КФ "Тортовик" Торт "Пташине Молоко", Инжир, Персики, Мёд, Сырники ПП. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|