Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 95,16g | Prot: 94,54g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, Red Sweet Pepper, Рудь Шпинат, Drient Taste Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Лавка Традиций Мука Цз Пшен. Almuerzo: Kupiec Вафли Без Сахара, KFD Арахисова Паста, Sunflower Oil, Cabbage . Cena: Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, Egg White, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Pasa Bocas / Otros: Сан Саныч Семечки Жареные, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Squirrel Sisters Cacao Brownie. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
орбитрек - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svitlana77777
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