Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 101,23g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Банан. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Куриный Фарш. Cena: Дыня Торпеда, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Персики, Яблоко. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kleosochi
|