Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 137,44g | Carbh: 266,95g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Cena: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Molinari Sambuca, Combo Trinkschokolade, Dolce Gusto Latte Macchiato, Banane, Kaugummi (Zuckerfrei), Meßmer Früchtetee, Äpfel. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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