Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 102,34g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Puuro, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Banaanit. Almuerzo: Atria Jauheliha 9,5%, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorekurkku (Kuorineen), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Cena: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Lihapyörykät (Naudanliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorekurkku (Kuorineen), Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Pasa Bocas / Otros: X-Tra Suolatut Maapähkinät. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatBläst
|