Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 63,99g | Carbh: 157,99g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Açúcar, Toddy Achocolatado, BH Leite Desnatado , Milho, Soya Óleo de Soja , Tomates, Peito de Frango, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Goiaba, Maçã. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alessandra.bering
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