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Bir tatil başlangıcı daha... 😎
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 71,54g | Carbh: 104,85g.
Desayuno: Karisik Tost, Ayran. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Spagetti, Közlenmiş Patlıcan, Avokado, Karides, Kalamar, Ahtapot, Beyaz Şarap. Pasa Bocas / Otros: Badem, Fındık, Ceviz, Kırmızı Erik. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadancoskun
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