Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 88,61g | Carbh: 154,65g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Weizenkeime, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milch 1,5%, Kiwi, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Ei. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Vanille, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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