Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 98,48g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Красная Цена Чернослив, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Молоко 0,5%, Корица. Almuerzo: Мааг Изюм Кишмиш, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Красная Цена Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: Суп овощной с куриной грудкой, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Pasa Bocas / Otros: Вода, Ciko Семечки, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Магнит Банан. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|