Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 94,74g | Carbh: 142,07g.
Desayuno: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жульен Грибной, Кабачок. Almuerzo: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Valio Сливочный Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Куриные Грудки (Жареные), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Скумбрия Запеченная. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pushisvet
|