Diario de falke 113, 29 ago. 19

täglich 100 g weniger.....was für ein Kampf.
einen schönen Donnerstag an alle ❗🌞🙋‍♂️
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:
1135 kcal Grasa: 20,18g | Prot: 80,69g | Carbh: 151,29g.   Desayuno: Gut & Günstig Spaghetti in Tomatensauce. Almuerzo: Aldi Datteltomaten, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Cena: Pahmeyer Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Besser als 100 mehr, Richtung stimmt! Dir auch einen schönen Tag! 🌞 
28 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
Guten Morgen...is doch subba... und der Club der +/-0 verliert Mitglieder😂 Ich wünsch dir einen angenehmen Tag 🤩 
29 ago. 19 por el miembro: Zabine007
Stimme euch zu !eigentlich kann es so weitergehen......🌞😇🙋‍♂️ 
29 ago. 19 por el miembro: falke 113
Macht in einer Woche auch 700 g Minus 😊 
29 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
Wenn das immer so einfach wär.......🤗👍 
29 ago. 19 por el miembro: falke 113

     
 

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