Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 132,08g | Carbh: 100,43g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ener Bio Reiswaffeln, Kaffee. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Kaffee, Äpfel, Gutfried Puten-Salami, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Mestemacher Fitnessbrot. Cena: Schaschlik, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mestemacher Fitnessbrot. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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