Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 75,75g | Carbh: 169,46g.
Desayuno: Porridge Oats, Orange Juice, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Chocolate Digestives, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), low fat cheddar Cheese, Sliced Ham. Cena: Honeydew Melons, multigrain Bread, Sundried Tomato & Garlic Cous Cous, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Promax Diet, Hot Chocolate. más...
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3682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Bádminton - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 13 minutos, Remando en bote o canoa - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 38 minutos. más...
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Peso Histórico de sweetiemarie
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