Diario de natalianatezhya, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
399 kcal Grasa: 8,47g | Prot: 26,61g | Carbh: 59,97g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Apple, Papaya, Peach, Kiwi Fruit. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
1378 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansando - 18 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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