Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 117,06g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, San Bonsai Соба, Белый Город Молоко 2,5%, Анком Ветчина Диетическая. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), От Максима Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: QNT Whey Protein Light Digest, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de But1kEkaterina
|