Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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152,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 57,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 82,45g | Carbh: 95,81g.
Desayuno: Batata Doce, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Melitta Café sem Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliaquim Lima
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