Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 67,57g | Carbh: 30,09g.
Desayuno: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Couve Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Tomates Cereja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface Romana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de val.abdalla
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