Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2010
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 98,99g | Carbh: 264,88g.
Desayuno: 2% milk, Coffee, banana, special k protein meal bar. Almuerzo: coleslaw, tuna sandwich. Cena: fresco taco, cantina tacos. Pasa Bocas / Otros: edys, rold gold pretzels, muscle milk, oreos, water, blue diamond almonds. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de decker221er
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